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27-09-2026 · Edición № 20
Edición de hoy
Semana 20
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Dentro del Agua

El Diario · Camino a Los Ángeles 2028

EN EL AGUA

Cumpleaños, descanso y familia en Santa Fe

Semana de pausa total después del torneo, cumpliendo 30 años en casa, rodeado de familia y amigos antes de volver a Los Ángeles.

Arranqué la primera semana de descanso después del último día del torneo y coincidió con algo muy especial: mis 30 años. Hace mucho que no me tocaba cumplir años en Argentina, con mi familia y amigos cerca, y esta vez lo pude vivir de la manera que más disfruto, en Santa Fe y rodeado de todos los que quiero. Desde que me fui a estudiar a Estados Unidos, los cumpleaños en casa se volvieron un lujo lejano. El último que festejé acá fue a los 20, así que cumplir 30 en familia tuvo un valor distinto.

Además, mi novia se encargó de sorprenderme trayendo desde Salta a mi hermano Juan y su novia, a quienes no veía hace casi dos años. Me despertaron a las seis y media de la mañana en mi cumpleaños y fue un momento que no me voy a olvidar. Sentí que este cambio de década me agarra en un momento muy bueno, física y mentalmente, con energía y motivación para lo que viene.

Ahora me queda otra semana de descanso antes de volver a Los Ángeles. El miércoles 30 de septiembre viajo de regreso, arranco la mudanza, y el viernes 2 de octubre ya vuelvo al agua. Esta pausa, además de ser necesaria para la cabeza, me está sirviendo para recargar ganas. Ya empiezo a sentir ese deseo de volver a entrenar.

Los 30 en Santa Fe, con toda la familia junta. SANTI GRASSI / EL DIARIO
PERSPECTIVA · MIND

Regresar al punto de partida, pero distinto

Parar después de tanto tiempo de entrenamiento y competencia me hace dar cuenta de lo importante que es el descanso, no solo para el cuerpo sino sobre todo para la cabeza. Estar en Santa Fe, con mi gente, me hizo volver al punto de partida, pero sintiéndome cambiado, con otra mirada.

Cumplir 30 me agarró en un momento en que siento que llegué bien, más entero y motivado que nunca. La sorpresa de ver a mi hermano después de tanto tiempo hizo que este cumpleaños sea todavía más especial. Me di cuenta de lo mucho que necesitaba esta pausa y de lo que me suma en todos los sentidos.

Ahora, con la mudanza cerca y el regreso a Los Ángeles casi encima, empiezo a sentir esa ansiedad positiva de volver a entrenar. Descansar también es parte del proceso y me prepara mentalmente para encarar lo que viene con ganas renovadas.

TIPS · DATA BANK
Tips publicados hasta hoy: 27.
№ 027

Descanso planificado y sin culpa

El descanso tiene que ser parte de la planificación, no podés seguir siempre con todo sin parar. Es normal sentir que se pierde un poco de estado físico o que el peso sube, sobre todo cuando estás en familia y no te privás de nada, pero ese parate es necesario para recargar la cabeza y volver con más ganas. Todo lo que subís en estas semanas se acomoda rápido en cuanto volvés a entrenar y ordenás las comidas.

MUNDO · WORLD

Cumplí 30 en Santa Fe

Por primera vez en una década,  celebro mi cumpleaños en Argentina, rodeado de familiares y amigos en Santa Fe. El reencuentro incluyó la llegada sorpresa de mi hermano Juan desde Salta.

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DÍA POR DÍA
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Viernes Descanso y cumpleaños

Cumplo 30 y lo festejo en casa

Esta semana fue la primera de descanso después del torneo, y también fue mi cumpleaños número 30. Cumplir 30 es un número fuerte, un cambio de década, y lo más importante para mí fue sentirme bien en todos los aspectos: físico, mental, de ánimo y motivación. Llegué a los 30 mejor que nunca.

Pude festejarlo de la manera que más me gusta, con mi familia, amigos, mi novia y todos mis seres queridos. Hace diez años que no pasaba mi cumpleaños en Argentina. La última vez fue a los 20. Desde que me fui a estudiar a Estados Unidos, siempre me tocaba lejos, así que volver a tener ese festejo en casa fue muy especial.

Como si fuera poco, mi novia organizó una sorpresa y trajo a mi hermano Juan y su novia desde Salta. No los veía desde Año Nuevo 2025, hacía un año y nueve meses. Ella se encargó de todo y a las seis y media de la mañana del día de mi cumple me despertó mi hermano. Fue un momento que no me voy a olvidar. Toda la semana estuvo marcada por estar con los míos, disfrutar y parar un poco la cabeza.

Todavía me queda una semana más de descanso. El miércoles 30 viajo de nuevo a Los Ángeles, tengo la mudanza y el viernes 2 de octubre ya vuelvo a nadar. Si bien estoy disfrutando, ya estoy con ganas de volver al agua y arrancar la temporada.

EL TABLERO

Récords personales

Mis mejores marcas, cronómetro en mano.

En entrenamiento
Destro 10m25y (mano)33m (mano)35m (cabeza)
Crol·9.0314.2615.3
Mariposa·9.5914.8716.1
Patada Delfín6.01 (70lb-32kg)
6.23 (80lb-36kg)
9.86··
En competencia
Pileta de 25mPileta de 50m
5010050100
Crol··22.2·
Mariposa23.2651.3223.4451.78
resaltado = marca bajada esta semana
EN VIVO Cierre de semana · 0 entrenamientos cargados · 1 fotos · 0 videos · 27 tips en el data bank Sunday 27 September 2026
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